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相信大部份家長對於升小選校的經歷還瀝瀝在目。轉眼間六年過去，孩子們長大了，很快要面對升中選校了。不過，今次選校的確更具挑戰，心儀的直私動輒上千人報名；自行報校的中學競爭也很激烈。誰不想孩子可考進成績優良、品學兼優的好學校呢？小編也是一名家長，絕對明白當中的壓力，中學教育對青少年成長可謂舉足輕重啊！但是今次不同了，家長們可控制的事情比起六年前要少得多，升中面試靠的是孩子們在校內校外所累積的努力，以及他臨場發揮。當然，你還可以選擇幫他報面試班惡補技巧！(註﹕不是廣告)

相信你的孩子吧！

曾經有家長在面試前一週急Call小編「補鐘」，希望可最後衝刺，急忙幫同學練習面試技巧。在上課前，我們在電話上先交流一下，同學的媽媽語氣充滿憂慮，形容孩子「既懶惰又心散」。到見面當天，眼前的小男孩頭茸茸、眼睛一跟我對上就馬上閃避。小編立刻著家長先行離開，好讓我跟孩子進行單獨練習。在媽媽離開後，小男孩立即輕鬆了許多，整個人變得生龍活虎。自我介紹及對答交談均非常流暢，溝通能力絕對是中上水平。小編在過程中不斷肯定他做得好的地方，幫助他建立自信心。課後，也毫不吝惜地在媽媽面前大力讚揚他的表現，小男孩立刻變得神彩飛揚、「鬆毛鬆翼」，很有畫面吧？(笑)

各位家長，孩子比我們想像要厲害得多，相信孩子吧﹗孩子們需要我們的肯定，請你也毫不吝惜地給他支持吧！

沒有成敗，只有合適與否

學校設立面試制度，目的是要揀選合適的學生。除了學術水平可追上學校程度外，還有性格是否配合學校的文化及風格呢？所以，考學校其實並沒有成敗之分，只有合適或不合適。曾經有位家長跟我說，孩子很想考進一家區內十分著重學術的英文中學。但當我跟同學練習時，他卻跟我說其實最怕英文，對小編的英文提問也只是一知半解。我感到很好奇，就問問同學﹕「為什麼要選擇這家學校呢？」他也老實不客氣回答﹕「因為是媽媽選擇的。」小編絕不會強迫同學扭曲答案，這並不是教導孩子的正確宗旨。但我敢肯定，以小男孩的水平而言，他在英文中學學習將要花費很大的力氣，他能有效理解課堂的內容嗎？這又是不是一所合適的學校呢？家長們，你也應該知道答案吧！

在這關鍵時刻，催谷已為時已晚，小編建議家長們不如多跟孩子聊聊天、一起多角度去認識面試的學校，給孩子們沿沿不絕地送上支持及力量！雛鳥羽翼漸豐，父母不妨在後推一把，讓孩子們按照自己的步伐調適飛翔的高度及速度，他們最終也會飛向同一個天空展翅翱翔。

無論同學們有否上過面試班，當去到一個陌生的環境、面對陌生的面試官，莫說小六生，換了是小編也會覺得緊張吧！

緊張的心情會令腎上腺素提升，適當的腎上腺素或許會令你表現更佳，但過度的腎上腺素則會令你心跳加速，不論身體的肌肉、面部表情、甚至聲帶都會變得繃緊甚至發抖，從而影響臨場發揮。

小編在此想教大家如何3步快速建立自信，讓緊張感立即OUT！學會了不單可在面試時大派用場，更可令你以鬆容及正面的心態去面對未來的挑戰呢！

第一步﹕正面的自我對話

大家有聽過吸引力法則嗎？吸引力法則有很強的威力。簡單來說，你必須知道自己要的是什麼，並專注於正面的思想及慾望。正面的力量會互相吸引，相反亦然。所以，當你告訴自己﹕「我已準備充足，信心十足！」並且專注在這個想法上，事情就會如你所想的一樣發生。相反，如你告訴自己﹕「死啦！我好緊張呀！」結果如何？只會愈想愈緊張，相信你也有過同樣經驗吧！

說話及思想是有能量並互相影響的。所以，你現在就多跟自己進行正面的內心對話吧！慢慢你會發現吸引力法則的威力呢！

第二步﹕建立卓越圈

卓越圈又稱能量圈，可以助你很快速建立自信、表現卓越。如果同學們有打過電動或看過變身戰士的卡通，建立卓越圈的方法就一點都難不到你呢！

首先，請你幻想在面前的地上有一個圈，圈圈的形狀、顏色及大小，均由你自由想像。接著，回想自己一個充滿自信及能量的經驗，而這個回憶必須是真實的。像是以往一次順利上台表演的情境、或是懂得回答每一道考試題的那一刻。當時的心情是如何的？有沒有感覺到溫度？然後，請你深呼吸並向前踏入那個想像的圈中，幻想自己像電動或卡通人物一樣立即充滿能量，你會感覺到血液的流動，變得衝勁十足、自信滿滿！很有趣吧？

第三招﹕保持開放姿勢

緊張的時候，人的肌肉會變得繃緊，身體會擺出封閉姿態，此乃自我保護的自然反應。

(左圖) 封閉的姿勢﹕雙肩聳起、大腿緊貼地並排、蹺腳坐、雙臂緊緊貼著身體兩旁或雙手盤在胸前等

(右圖) 開放式姿勢﹕既放鬆又平衡的肩膀、雙腿微微分開、坐姿穩健、張開雙手並運用適量的手勢說話

面試時，同學們如擺出封閉的姿態，只會令肌肉更為繃緊，變得愈來愈緊張，同時給面試官一種欠缺自信、不願意交流的感覺。如果同學們意識到自己肌肉變得繃緊時，必須有意識地改變成開放式姿勢，不單親和感立刻LEVEL UP，同學們亦會變得鬆容，緊張感快速OUT！

小編教你以上三招快速建立自信，方法既簡單又直接，大家不妨可在家進行練習，到面試當天就能更得心應手了！話說回頭，不論結果如何，面試的過程一定會成為你寶貴的人生經歷！盡力去表現自己吧，實在不用太緊張呢！(笑)

在升中的面試過程中，學校多數會跟安排兩輪面試，有些甚至會要求家長一同見面，以揀選合適的學生。在第一輪面試中，學校多以試卷考核同學的基本學術能力、亦會設有創意題、小組討論環節等，目的為觀察同學們的溝通能力、分析能力、臨場應變的能力等等。學校會在第一輪面見的學生中揀選表現優良的學生進入第二輪面試。

正所謂「台上一分鐘、台下十年功」。無論是哪一種形式的題目，都必須靠同學們平日多下準備功夫。如果你今年就要考中學，以下的資訊可讓你更了解面試的形式。對今年小四或小五的你，就須未雨籌謀，為升中面試作好準備。以下是3招教你如何輕鬆應對面試題﹕

1.多角度分析及思考

小組討論多圍繞時事或一些具爭議性的題目。此環節的目的不單考核同學們對題目的認識及理解，同時面試官會觀察同學們能否尊重不同的意見、並以理性態度進行討論。

小編建議同學們平日在看新聞報導時，除了了解詳細內容外，亦要多聆聽社會上不同的聲音，以多角度分析同一件事，從而建立自己的立場。謹記討論不為尋求共識，而是有條理地表達自己的意見及理據。多思考、多分析，不單助你輕鬆面對面試題，而且對你將來學習及工作也受益不淺。

以下是一些題目範本﹕

你認為政府針對貧富懸殊的措施足夠嗎？

你認為英文中學比中文中學優勝嗎？

金錢是萬能還是萬惡的？

2. 發白日夢

面試其中有一類題目為創意題，名副其實就是考量同學的創意思維。同一條問題可以有無限個答案，擁有獨特見解的同學最容易得分，並讓面試官留下深刻的印象。

創意思維是可以後天培養的，多發白日夢就為最佳辦法。小編當然不是叫你上課或溫習時發白日夢啦，而且發白日夢是有方法的。

• 代入別人的角色﹕如果換作是你，你會有什麼不同的做法？(例﹕如果你是特首，你的施政報告內會有那些項目？)
• 突破框架﹕想想除了標準答案外，還有其他可能性嗎？(例﹕如果學校要增設一個科目，你認為是什麼？)

多發白日夢助你激發創意思維，思考靈活。但記住在面試中，天馬行空的想法未必助你取得高分，而背後的理據更為重要。言之有物，情理兼備才是致勝之道。

3.細看題目才開始作答

要是你平日練習有功，理應勝算在握。卻在關鍵時刻粗心大意，錯誤理解題目，真的一子錯滿盤皆落索。尤其面對小組討論及創意題，你的表現會因此大打折扣。而在學術題上，同學們的水平有時就是差別在幾分。記得要細閱題目才開始作答，完卷後亦須仔細覆卷，避免錯別字，發揮應有的水準就足夠了。「阿媽是女人」這回事，相信小編也不用多解釋吧！

去心儀的中學面試前，同學們除了要準備一個引人入勝的自我介紹之外，更加必須知道身體語言的重要性。有心理學家研究指出，大多數人對陌生人的第一印象，其實在第一眼看見對方起的7秒內已經建立。換句話說，即是你還未開口說話，面試官已經開始對你打分數了﹗

身體語言在溝通的過程中佔了93%，其中包括聲線、語調、動作、眼神等‥而說話的內容其實只佔7%。小編舉個例子，如果有人皺著眉掩住肚子，他不用說話，你也能接受到其訊息﹕「我肚子不舒服了！」

換到面試場上，你的一舉一動其實都在發放訊息。所以，小編必須要跟同學們分享何謂良好的身體語言，教大家在黃金7秒內贏得好印象。

第一﹕印象在踏入校門一刻起

不要以為面試是由步入課室一刻開始，正確來說，應該是由踏入校門一刻起。你的步姿夠穩定嗎？你的坐姿有挺直嗎？你有面帶笑容嗎？一切一切都被校長老師們看在眼裡。入課室前輕輕敲門，待面試官示意才進房是最基本的禮儀；見面時說聲早晨/午安更是不可或缺的。有些面試班導師叫同學們向面試官作躹躬敬禮，小編倒覺得太造作了！雙眼望住對方，輕輕點一下頭，再向他送上一個溫暖的微笑已足夠了！

第二﹕何謂良好的身體語言？

• 面部表情﹕不宜太誇張，亦不得太木訥。說到自己的興趣及專長配合笑容，才能突顯你的熱誠及自信心。
• 眼神﹕跟別人交談時，看著對方雙眼是尊重別人亦是體現自信的表現。如果你害怕跟陌生人眼神接觸，不妨由今天起做個簡單的練習。每次跟別人對談都看著對方眼睛3秒，然後換一換景物再回來看3秒，如此類推，起初會覺得很不自然，慢慢就能習慣看住別人眼睛說話了。
• 坐姿﹕背部挺直，雙肩平衡是最穩健的坐姿。雙腳微微打開，雙手可選擇輕輕放在大腿上，或交叉放在桌上，但切忌玩弄桌上的筆或紙張以造成干擾。
• 聲音語調﹕不要用背誦或作狀的腔調，聲線清晰及語調自然最重要。聲線太低沉或聲音太小，亦會令人感覺欠缺自信。入課室前不妨喝一口水，滋潤一下喉嚨，亦可以舒緩緊張的情緒。

第三﹕衣著的重要性

萬事俱備，卻穿上一套皺皺的校服，神仙難救也！前一天記得將校服熨貼貼服服，穿上也份外醒目吧！男孩子盡早去修剪一下頭髮，女孩子利用簡潔的頭飾將前蔭夾起，露出額頭會顯得格外精神又清爽！

試試換個角度﹕一個整齊清潔、面帶笑容的同學正穩健地向你走過來，然後輕輕點頭向你說聲早安。感覺很好吧？黃金7秒贏得好印象就是這麼簡單！做足以上三點，你一定可以令面試官留下良好印象，之後的面試也會更加順利呢！

農曆新年假期過後，就是升中面試的高峯期，小編將會一連幾星期，跟大家分享5大升中面試攻略，助你準備充足，提高成功考取心儀中學的機會。

攻略一﹕自我介紹的5大宜忌

忌﹕ 公式化介紹、千篇一律毫無特色

宜﹕花花心思構思具個人特色的自我介紹

學校給予的範本不妨作為參考。但試想想，面試官一天要面見多少個學生？怎樣才何讓對方記得你呢？同學們務必事前構思如何突出自己。以下是小編的一些建議﹕

• 你的名字有什麼意思嗎？
• 如果你要用一種動物去形容自己，那會是什麼？
• 你將來想當什麼職業？你會如何去實踐你的理想?

忌﹕背誦式語調、欠缺靈魂及個性

宜﹕跟面試官自然對談就足夠了

很多同學都會因過於練習，介紹自己時語氣生硬，就像背誦文章一樣，面試官又怎會有興趣聽下去呢？同學們不妨跟對方做個朋友，只要真摯自然地對談，表現誠懇必定加分！

忌﹕無謂的東西說太多

宜﹕專注自己的特點吧!

在小編教過的學生當中，很多同學都會公式化地提及自己的年齡與班別！拜託！超過九成小六生不是十一就是十二歲吧！而你讀6A還是6B根本毫不重要啊！曾經有位同學甚至花了很大的篇幅去介紹他的好友！小編建議同學們，你還是專注介紹自己的強項及性格吧！

忌﹕所謂的強項，卻欠缺例子支持

宜﹕舉出實際例子來証明吧！

你說你很強，但請問如何說服一個初次見面的面試官呢？曾經有學生很驕傲地表示自己領導能力很好，但當我問及例子時，他卻沉默了！幾經引導下，他才想起一次帶領團隊的經歷。不要開口說白話，得過的獎項、制服團隊的徽章、學習年期等均是最佳的証明。

忌﹕讓身體語言出賣了自己

宜﹕注意禮儀

由步入課室開始，你的步姿、坐姿、說話的聲線、面部表情等等，均會影響面試官對你的印象。基本的禮儀如微笑說聲早晨/午安更是不可或缺的。下一篇攻略將傳授你更多秘訣 — 「黃金7秒內贏得好印象」

1. 切忌死記硬背
不少學生在面試前會有所準備，有些學校家長都找來不少模擬試題幫助學生練習，亦會教導學生自我介紹的內容，但不要教導學生背誦自我介紹和其他答案，應該是教導學生聆聽和理解老師的問題才回答。在模擬面試中，吳sir會先問學生的姓名、就讀小學、住哪一區等，再邀請學生自我介紹，平均三個學生會有一個會重複先前的內容，可見部份學生只是背誦答案。

2. 要注意非語言溝通
面試時，除了要盡量回答老師的問題外，還要保持良好的非語言溝通技巧，如眼神接觸，聲線適中，語氣恰當，保持笑容等，另外，切忌過多的小動作。只要在老師或導師的指導下多些練習，大部份學生都能做得不錯。

3. 文法重要，內容豐富更重要
很多學生都十分注意回答時的內容，有些學生更因不擅長英語，害怕文法有誤，便在腦海想了又想才作答，有些學生怕文法錯，更只會答一句就完結，其實，內容豐富更重要，因為老師希望了解你多一點。

4. 老師希望了解學生，學生要先了解自己
升中面試是一個機會讓老師認識學生，更讓學生表達自己。老師希望在短短數十分鐘了解面試學生的性格，優點缺點，強項弱項，選校原因，夢想目標，語文能理，數理邏輯，創意思維，時事知識等。很可惜的是，部份學生不了解自己，說不出自己的優點，說不出自己的目標，更說不出為何要來這間中學面試。

5. 不要害怕回答你的缺點和弱項
學生在面試中當然是希望表現自己最好的一面，讓老師留下美好的印象。當老師問及學生的缺點和弱項時，有些學生好像是經過專業訓練般，既能回答問題又能隱藏自己的缺點。其實，真誠的回答和分享更重要，學生回答時可加以補充自己會如何改善自己不足之處，如英文成績不好，便請教老師同學、多做補充練習等，總比迴避和尷尬地回答好得多。

6. 選校原因要清晰
有些時候，家長很認真看過很多中學資料，然後再作比較分析，卻忘記了與孩子一起討論選校原因，更沒有一起瀏覽中學的網頁或參與開放日。面試時當老師問學生選校原因，學生一般都只能說因為這中學的成績好、老師好、地點方便等，卻不知道學校有甚麼設施，更不知學校有甚麼自己喜歡的課外活動。請學生在面試前，了解面試的學校更多和思考自己為何報讀。

7. 多留意時事新聞，多關心社會
時事新聞的題目，近年在升中面試出現得越來越多，這代表中學都希望看看學生是否有留意新聞和關心社會。家長除了鼓勵孩子多閱讀報紙和留意新聞外，更要和孩子一起討論新聞的內容和反思對我們的意義和提醒。在今年的模擬面試中，平均每十個學生有五個不知道「港孩」的意思和誤解「人口老化」的意思。

考試前不溫習? 孩子一樣很出色！

我每年都會到不同小學任教升中面班，透過面試班中的模擬面試訓練，我了解到小五小六學生的生活模式，他們的期望，家人與他們相處的活動等，每次都總會遇到些趣事，亦會對自己的教學帶來反思。在剛剛過去的暑假，我在九龍區為一些升小六的學生進行模擬面試訓練，其中一位學生的一句說話令我感到驚訝，他說︰我考試前從來都沒有溫書。

我考試前從來都沒有溫書。聽到後我十分驚訝，因為在模擬面試中他一直對答如流，無論是中文、英文、時事的題目都好像難不到他，而且從他的履歷表中看到他一直都是名列前芧。好奇的我當然追問他是怎樣學習和複習知識的，他的回答令我十分欣賞他父母的教育方法。

小朋友說考試前不溫習，是父母從小到大教導他的，學習應該是要保持一個持續不斷的好奇心，對平常不了解的事物要好奇，當然包括老師在課堂教導的知識。因父母從小到大灌輸了這個學習模式給這個孩子，孩子到現在自動自覺做功課，做完功課會看兩至三份報紙，然後又會看新聞和課外書，父母沒有刻意安排特定看哪類課外書，只是由他到圖書館自由選擇和閱讀，當他看到不明白的知識時會自己嘗試搜尋答案，或者待父母回家後一起討論。課外活動方面，他亦選擇了一種自己喜歡的樂器和運動學習，餘暇的時間就喜歡與同學傾電話
和出街打波。他覺得自己生活十分快樂，因為父母放工後都會抽最少30分鐘玩一些他喜歡的遊戲如大富翁等，父母亦會抽時間和他傾計，真的是傾計，不只是單向問小朋友的學校生活，而是父母都會分享自己的生活，亦可給小朋友發問和溝通的機會。

從這個經歷，真的值得每個有機會教育小朋友的人去反思，我們有沒有提供足夠的空間和建立一個平台讓小朋友保持好奇心呢? 還是我們只是希望小朋友乖乖地按大人的指示完成所有的工作呢? 另外，當放工回到家見到孩子時，我們有沒有花時間與孩子相處和傾計呢? 還是只關心他的功課和其他任務完成了沒有?

其實，每個人與生俱來都有對學習事物的好奇心，讓我們好好發揮孩子的好奇心，讓他們對學習更有興趣。

*以上只是個人經歷和反思，不是任何教育建議。每個孩子都是獨特的，沒有一種方法是適合所有孩子的。

是你的孩子害怕失敗? 還是你害怕你的孩子失敗?

在任教不同課程的時候，總會遇到一些小朋友因為害怕失敗而不嘗試一些新事情，或是一遇到失敗便容易放棄，更會表現出不同的情緒反應，如傷心、憂慮、憤怒。家長很多時候只即時處理孩子的情緒，沒有再仔細了解孩子怕失敗的原因。家長亦會因為這些事情而覺得孩子是細膽和怕事，有些家長更因為覺得小朋友是細膽而更加保護。其實小朋友怕失敗，可能是源於家長怕小朋友失敗的心態和行為。

孩子天生怕失敗嗎?

只要父母仔細回想孩子小時候的行為，應該都不會覺得孩子天生是怕失敗，反而覺得孩子天生是充滿好奇心的。孩子一出世，對世界的事情都感到好奇，很希望去觸摸和嘗試，他們都不知天高地厚，亦不理後果，但就總是要試一試。在孩子開始能夠自由走動後，這種好奇心成為了父母最大的挑戰。有時候，小朋友的好奇心會使他們發生危險或令事情變得很糟，例如將玩具、食物都掉到地上，觸摸電器、電制等，這時候父母都會阻止他們。若小朋友的行為有機會導致危險發生，那麼是必須阻止的。若小朋友的行為是造成麻煩的，那就要了解那麻煩是否他探索事物和學習的必經階段。如果事事阻止或幫忙，要求小朋友只能按父母的指示做，相信小朋友的好奇心和解難能力很快就給父母毀掉了。

從親子遊戲看見怕失敗的父母

每年我都有機會帶領親子活動，在活動中一般都會有一些親子合作的遊戲。在這些遊戲中，我發現家長比小朋友更害怕失敗。遊戲是要求家長用說話指示學生完成一幅puzzle。有的家長覺得孩子手腳慢，就不斷發出指示，提醒孩子要快d，一邊又看看其他組別的進度；有家長會表現出憤怒和不耐煩，覺得咁簡單孩子竟然不懂做或做得太慢，甚至說孩子「 蠢」，「講極都唔明」，「你都唔得」，「你係度浪費時間」，「人哋都已經做好」；有家長見自己的家庭落後更會犯規自己落手砌以加快進度。其實孩子們是感受到的，父母要贏不要輸，失敗就是讓人丟臉的事，失敗就是代表自己比別人差。

每個人的價值都是一樣的，不應該用「成功」和「失敗」去分高低。

耐性爸爸，滿足女兒

在遊戲中有一位爸爸表現出非常大的耐性，她的女兒一直都落後，不太懂砌那puzzle, 那爸爸沒有犯規動手砌，反而教女兒應該用甚麼方法比較容易，並且用很多說話鼓勵她。最後，這對父女是最後一組完成遊戲的，遊戲輸了，但見到當小朋友將最後一塊puzzle放進去時，父親和女兒那份滿足快樂的樣子，就知道他們並沒有輸，而且贏了親子間的信任。我相信這個小女孩能堅持完成，就是因為這位不怕失敗的爸爸的鼓勵。

Puzzle人生

這幅puzzle就好像小朋友的人生，是要他們自己砌的，過程中他們會自己探索嘗試，有成功快樂的時候，亦有遇到迷惘和失敗的時間，父母必須有耐性和信任，在旁引導，陪伴，鼓勵他們完成。