去心儀的中學面試前，同學們除了要準備一個引人入勝的自我介紹之外，更加必須知道身體語言的重要性。有心理學家研究指出，大多數人對陌生人的第一印象，其實在第一眼看見對方起的7秒內已經建立。換句話說，即是你還未開口說話，面試官已經開始對你打分數了﹗
身體語言在溝通的過程中佔了93%，其中包括聲線、語調、動作、眼神等‥而說話的內容其實只佔7%。小編舉個例子，如果有人皺著眉掩住肚子，他不用說話，你也能接受到其訊息﹕「我肚子不舒服了！」
換到面試場上，你的一舉一動其實都在發放訊息。所以，小編必須要跟同學們分享何謂良好的身體語言，教大家在黃金7秒內贏得好印象。
第一﹕印象在踏入校門一刻起
不要以為面試是由步入課室一刻開始，正確來說，應該是由踏入校門一刻起。你的步姿夠穩定嗎？你的坐姿有挺直嗎？你有面帶笑容嗎？一切一切都被校長老師們看在眼裡。入課室前輕輕敲門，待面試官示意才進房是最基本的禮儀；見面時說聲早晨/午安更是不可或缺的。有些面試班導師叫同學們向面試官作躹躬敬禮，小編倒覺得太造作了！雙眼望住對方，輕輕點一下頭，再向他送上一個溫暖的微笑已足夠了！
第二﹕何謂良好的身體語言？
- 面部表情﹕不宜太誇張，亦不得太木訥。說到自己的興趣及專長配合笑容，才能突顯你的熱誠及自信心。
- 眼神﹕跟別人交談時，看著對方雙眼是尊重別人亦是體現自信的表現。如果你害怕跟陌生人眼神接觸，不妨由今天起做個簡單的練習。每次跟別人對談都看著對方眼睛3秒，然後換一換景物再回來看3秒，如此類推，起初會覺得很不自然，慢慢就能習慣看住別人眼睛說話了。
- 坐姿﹕背部挺直，雙肩平衡是最穩健的坐姿。雙腳微微打開，雙手可選擇輕輕放在大腿上，或交叉放在桌上，但切忌玩弄桌上的筆或紙張以造成干擾。
- 聲音語調﹕不要用背誦或作狀的腔調，聲線清晰及語調自然最重要。聲線太低沉或聲音太小，亦會令人感覺欠缺自信。入課室前不妨喝一口水，滋潤一下喉嚨，亦可以舒緩緊張的情緒。
第三﹕衣著的重要性
萬事俱備，卻穿上一套皺皺的校服，神仙難救也！前一天記得將校服熨貼貼服服，穿上也份外醒目吧！男孩子盡早去修剪一下頭髮，女孩子利用簡潔的頭飾將前蔭夾起，露出額頭會顯得格外精神又清爽！
試試換個角度﹕一個整齊清潔、面帶笑容的同學正穩健地向你走過來，然後輕輕點頭向你說聲早安。感覺很好吧？黃金7秒贏得好印象就是這麼簡單！做足以上三點，你一定可以令面試官留下良好印象，之後的面試也會更加順利呢！
