So² Elite Pro Training Programme

So² Elite Pro Training Programme 是一個專為兒童及青少年而設的專業運動訓練系統，旨在讓兒童及青少年在運動技能、身體質素及運動心理三方面得到提升，對於追求卓越的運動員十分適合。

Physical Fitness Assessment 體適能評估

評估項目

(超過30項數據)

*評估項目及方式會按年齡作出調整

服務內容

Physical Fitness Training Pro 身體質素提升訓練

在香港，一般的運動訓練課程會著重於運動技術和團隊戰術的提升，故此運動員必須要有額外的體能訓練，以提升身體質素。身體質素提升，令學習運動技巧事半功倍，效果更好。

此訓練系統，有助全面提升運動員身體質素，包括關節柔軟度、彈跳力、爆發力、敏捷度、肌耐力等，亦有專項運動訓練的提升。

Pro Skills Training 個人技術提升訓練

個人技術訓練，仔細調整運動員的動作、發力及協調，讓技術達至卓越的境界。

Sports Elite Workshop 精英運動工作坊 – (詳情另行通知)

由專業人員提供實用性的資訊及教學，讓你深入了解運動的奧秘，成為專業的青少年運動員。

包括︰運動創傷預防、運動創傷治理、訓練後身體復元要訣、認識肌肉及伸展運動、運動營養學、運動訓練計劃及系統、心流與顛峰狀

可自選訓練日期及堂數︰*建議報讀6天或以上，訓練效果更佳。

(星期三) 16/7, 23/7, 30/7, 6/8, 13/8, 20/8, 27/8

(星期五) 18/7, 25/7, 1/8, 8/8, 15/8, 22/8, 29/8

身體質素提升︰$250/堂 (會員)； $270/堂 (非會員)

個人技術提升︰$300/堂 (會員)； $320/堂 (非會員)

同時報讀身體質素提升 + 個人技術提升，可獲9折優惠

早鳥優惠︰13/6(五)或之前報名享9折，27/6(五)或之前報名享95折

Soar精英隊學生, Soar任教之學校學生一律88折 (不可與早鳥優惠同時使用)

查詢︰whatsapp 9535 6719 報名連結︰https://forms.gle/EFdxxvuLUAwuzzph8