要持續提升運動表現，技術、身體質素、心理質素缺一不可。SOAR會定期提供專業的運動心理培訓 (自由報名)，今期的培訓詳情如下︰
25/11(六)或2/12(六) 4-5pm︰
如何鍛鍊心理肌肉; 建構正面的自我對話和身體語言; 訂立目標和進步的有效方法
18/12(一)或19/12(二) 6-7pm︰
透過呼吸法舒緩賽前壓力和提升表現; 透過集中法改善練習及比賽時的動作穩定度
培訓地點︰本公司課室 (觀塘開源道6號泓富廣場21樓07室)
名額︰每堂名額8人 (先到先得，額滿即止)
費用︰$100/堂 (提供課堂筆記)
備註1︰同一主題之課堂只需報讀一次
備註2︰報名後3天內由本公司客服服務whatsapp 確認後，才需要繳費
導師︰吳sir (運動管理學士、運動心理專業證書、超過15年兒童青少年培訓經驗，現任香港運動攀登區隊駐隊運動心理教練、現任多名運動員之個人運動心理教練、MBTI性格分析師、身心語言程式學執行師、行為及動機分師、EQ分析師等)
