Soar Education Ltd

Soar Dodgebee Team 翱翔躲避盤

躲避盤是香港近年新興運動之一,因著這項運動考驗個人反應、速度、靈活,又講求團隊合作,而且非常安全,所以在短時間已吸引很多中小學參與。

為了進一步普及躲避盤運動,本公司將推出更多興趣班和訓練給不同年齡的學員。此外我們將定期舉辦比賽,並推薦表現優異者加入香港躲避盤運動體育聯會代表隊,到海外參與比賽。

所有新生可獲免費試堂1次。試堂後報讀10堂即送躲避盤1隻。

 


訓練系統

 

我們著重學生先建立鞏固的良好基礎,包括傳、接、攻、防的正確動作,身體的協調性,正面的運動心態。

初階班內容︰

1. 反手直線傳盤、反手彎盤傳盤

2. 三文治接盤、下手接盤、上手接盤

3. 移動的傳接盤技巧

4. 進攻及防守的動作及技巧

5. 截盤(偷盤)的技巧

初階班每10堂進行1次評估,讓家長及學生了解進度及需要改善的地方。

 

進階班內容︰

1. 正手傳盤、抱盤接盤

2. 提升傳盤的速度及準確度

3. 加強進攻力度及防守接盤穩定性

4. 學習比賽規則

5. 團隊進攻及防守技巧

 

特色

  • 不會有身體碰撞,減少受傷機會
  • 比賽有男子、女子及混合
  • 躲避盤的盤身柔軟,打中不會受傷
  • 團體運動,重視合作精神
  • 器材少,只要有一隻盤,兩個朋友或一家人在公園練習都可以

 

基本規則

  1. 分兩隊對抗,先於自己所屬內場準備並安排最少一位隊員往外場。
  2. 目的以躲避盤擊中對方內場選手,在時間結束時以雙方內場人數作分數,較高者勝。被擊中及無法接著的內場選手需前往自己所屬的外場繼續比賽。
  3. 被擊中及無法接著的內場選手需前往自己所屬的外場繼續比賽。
  4. 外場選手可以自由傳盤及攻擊,一旦成攻擊中對方內場選手,可以獲得返回自己內場的權利。

(將軍澳區) 躲避盤訓練班

  日期:每月恆常開班,(逢星期日)

  時間:5-9歲班: 3:00pm-4:00pm            

             10-14歲班: 4:00pm-5:00pm 

  地點:香港單車館/藍田南體育館  

  名額:每班8人 

  備註:穿着運動服裝和運動鞋

(黃大仙區) 躲避盤訓練班

 日期:每月恆常開班,(逢星期六)

  時間:5-9歲班: 5:00pm-6:00pm            

             10-14歲班: 6:00pm-7:00pm 

  地點:彩虹道體育館/東啟德體育館  

  名額:每班8人

  備註:穿着運動服裝和運動鞋

(深水埗區) 躲避盤訓練班

日期:每月恆常開班,(逢星期四)

  時間:5-9歲班: 4:00pm-5:00pm             

             10-14歲班: 5:00pm-6:00pm 

  地點:北河街體育館/保安道體育館 

  名額:每班8人 

  備註:穿着運動服裝和運動鞋

(九龍區) 躲避盤培訓隊

詳情稍後公布

歡迎學校、機構、教會、公司合作,亦歡迎家長包班,本公司有專業教練可舉辦躲避盤體驗日、興趣班、訓練班、校隊訓練。

報價查詢:

電話:9535 6719

電郵:info@soar-edu.com

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