初階班內容︰
- 反手直線傳盤、反手彎盤傳盤
- 三文治接盤、下手接盤、上手接盤
- 移動的傳接盤技巧
- 進攻及防守的動作及技巧
- 截盤(偷盤)的技巧
初階班每10堂進行1次評估，讓家長及學生了解進度及需要改善的地方。
(將軍澳區) 躲避盤初階班
日期：每月恆常開班，(逢星期日)
時間：6-10歲班: 3:00pm-4:00pm
地點：將軍澳區內體育館
名額：16人*每10堂進行一次評估，共4次評估。
*每階段評估會有評估表、小禮物及證書乙張。
*完成4次評估將晉升至進階班/躲避盤培訓隊
(將軍澳區)躲避盤培訓隊
日期：每月恆常開班 (逢星期日)
時間：11-15歲班: 3:00pm-4:00pm
地點：將軍澳區內體育館名額：20人
*參與各項友誼賽、錦標賽
*參與運動訓練營、海外交流
